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日時:令和元年10月14日(月祝)10時から場所:中村南スポーツ交流センターアリーナ☆参加費無料 ☆誰でも参加OK プラッツの入会申込書がホームページからダウンロードできるようになりました。 【プラッツキャンプ2018募集について】 クラブ プラッツの空手道教室から平成29年鏡開き式・武道始めに参加したレポートを掲載します。

100種類を超えるワークアウト、エキスパートトレーナー達 からの音声と映像ガイドが入ったワークアウトライブラリーで、 いち早くこれまでで一番の理想のジブンに近づこう。 ダウンロード(iOS用)ダウンロード(Android用) ジムの器具を使う場合も、自宅でトレーニングする場合も、レベルとスケジュールに合わせたルーチンで目標達成をサポートする。 現在も増え続けるNTCのワークアウトライブラリからは、腹筋、腕、肩、大臀筋、脚を鍛える、筋力、持久力、ヨガ、機動力の190種類以上のワークアウトに無料でアクセス  2019年12月9日 予約なしでレッスンできるという手軽さが受け、仕事や子育てで忙しい人から支持されています。 無料体験レッスン 私はスマホでネイティブキャンプのアプリをダウンロードして受講しましたが、教材を選んで講師を選んだらすぐにレッスンスタートできます。 外出先でも公園でやってみたり、ジムの帰り道にやってみたりしました。 今の自分のレベルより下のレベルの文法からから始めたのがよかったと思います。

2020/05/16

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